今日は、雪が谷大塚で開催している骨盤を整えるヨガについて書かせていただきます。
「骨盤を整えるヨガ」は2013年より、雪が谷大塚で始めたヨガレッスンです。
最初は次男を連れた状態で、（託児枠4名あり）として始めました。
現在は託児はございません。←ベビー&ママパパヨガはこちらからどうぞ！
予約なしで、気軽に行ける。ヨガに行こうと思った時に気軽に参加していただける。
そんなヨガレッスン提供したいと思い、始めたヨガレッスンが今年で5年目に突入しました！
昨年はPTA役員をするにあたり、レッスン数を少なくさせて頂くなど、
本当にご迷惑をおかけすることも多かったのですが、
5年も続けてこれたのは、レッスンに参加し続けてくださる皆様のおかげです。
骨盤を整えるヨガでは、毎月の月経や、出産などで変化する骨盤周りに
フォーカスしたヨガポーズを取り入れながら、
肩こり、腰痛、そしてシェイプアップも！と毎日忙しく、
がんばる主婦のためのヨガレッスンを行っております。
時間：選べる2タイプとしております。
9：30～10：40 70分
11：00～12：10 70分
・朝の、用事を済ませてからヨガレッスンに来たい！
・子どもは小学生だから早めのレッスンで時間を有効に使いたい！
・今日は早い時間で参加したけど、いつもは11時からに参加などなど。
主婦って、誰かのための用事が多くて、急な用事とか。
ちょっとだけの学校仕事なども多いですよね。
そのために、行きたかった週1回のヨガレッスンをあきらめて頂くのはもったいない！
皆様の予定に合わせて、どちらかお好きな時間にご参加くださいね。
【こんな悩みを持った方におススメです】ヨガ初心者大歓迎です。
昔来ていた洋服がキツイ… 肩こり、腰痛がつらい… 今年こそは、運動不足や生活習慣を変えたい！ 気軽にヨガを始めてみたい。 骨盤のゆがみを治したい！骨盤を整えるヨガレッスンは、地元の自治会館でこじんまりと行っております。
ゴーヤのカーテン♪
畳で行うヨガは落ち着きます。
自転車は入口に停めて、大丈夫です。
初めての方も、お友達同志でも、親子でもお気軽にレッスンにご参加することができます。
初回体験レッスンは500円
その後、都度払いでも回数券をお求めいただいてもどちらでも結構です。
お好きな時に、気軽にご参加いただける料金設定にしているので、
主婦のお小遣いの範囲内で毎日の疲れをリセットして、
終わりなき、主婦業に向き合える時間を提供したいと考えております。
気になった方は是非、こちらからご連絡ください。
お待ちしております。
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