ベビーヨガ&ママ・パパヨガは初回が無料体験できます！

赤ちゃんのために親子でできるレッスンを探しているママ・パパのために

トライフォース五反田ジムのベビーヨガ&ママ・パパヨガレッスンでは

初回無料体験を受け付けております。

初めての親子レッスンちょっと緊張しますよね？でも大丈夫です。

まずは、一度参加してみてくださいね。

ベビーヨガ&ママ・パパヨガとは？

ベビーヨガとは、自分で歩いたり運動ができない赤ちゃんに、
ヨガの動きをしてあげることで 心と体の発達を促します。
一番大切な人と行う密なコミュニケーション！

愛情豊かなスキンシップにより心・身体がバランスよく発達していきます。
ヨガを行ってあげることで、寝つき、夜泣きの改善、便通なども良くなりますよ。
合わせて、バランス感覚や空間認識感覚を刺激することができます。

さらに、一番大好きなママパパが与えてくれるヨガで、赤ちゃんは心と体をリラックスできるのです。
心身を柔軟にすることは、良い姿勢を作る土台ともなり、健やかな成長を促します。
ベビーヨガを行うことで、ママは赤ちゃんの調子や成長を常に感じ取れ、絆が深まっていきます。

2人目、3人目のママも是非！ご参加ください。
育児に慣れてきた時こそ！今しかないベビーとの時間を大切にしてくださいね。

後半は、ママパパヨガ：ヨガの呼吸やポーズは、抱っこでの肩コリ、

腰痛の軽減、産後の骨盤調整にも効果的です。

パパの参加も大歓迎です！
トライフォース五反田は柔術ジム！

男性の会員の方が多いので、パパも安心してヨガクラスにご参加ください！

パパならではのダイナミックなベビーヨガの動きもあります。

是非、無料体験レッスンを受けてみてくださいね。

日時　毎週月曜日　9：30～10：30　スケジュールをご確認ください。

（休館日や祝日の際は休講の場合があります。）

場所　トライフォース五反田ジム　アクセスはこちらをご確認ください。