ヨガ哲学の学びより：パンチャクレーシャ
ヨガスートラの2-3では、
人生の成功に障害となる5つの原因について
書かれています。
アヴィディヤー アスミター ラーガ・ドュベーシャ
アビニベーシャー パンチャ クレーシャーハ
अविद्याअस्मितारागद्वेषाभिनिवेशः क्लेशाः ॥३॥
avidyā-asmitā-rāga-dveṣa
-abhiniveśaḥ kleśāḥ ॥3॥
無知、自分へのこだわり、
欲望、好き嫌いの感情、死への恐れの
5つが苦悩（クレーシャ）の原因となるものです。
（FLOWARTS TTC300より）
意味
avidyā = 無知 ignorance
asmitā = 自己へのこだわり、
自意識 self centeredness
rāga = 欲望 desire
dvesa = 好き嫌いの感情 revulsion
abhiniveśah = 死への恐れ fear of death
kleśah = 苦悩
解説
私達の心を悩ませる苦悩（クレーシャ））の原因は
5つあると書かれています。
①無知（アディッヤ：間違った認識）
…何も知らないということではなく、
真実でないものを真実だとおもうことなど。
②自己へのこだわり…（アスミタ：高すぎる自意識）
…本当の自分ではないものへのこだわり。
地位や、名声などに執着して、自己認識を誤ること。
③欲望（ラーガ）…好きなもの、大切にするものに
対し強い執着や欲望を持つこと。
④嫌悪（ドェベーシャ）…好き嫌いの感情に振り回されて、
自由で平和な状態から離れてしまうこと。
⑤死への恐れ（アビニヴェーシャ）
…自分の魂の状態を知らずに、ただ死を恐れること。
手に入れた成功をなくすことを恐れること。
まとめ
心を悩ませる5つの苦悩（クレーシャ）は
正しい知識とヨガの練習で解決できると
パタンジャリ先生は伝えています。
①無知と②自己へのこだわりは ⇒ 正しい知識で解決する。
③欲望④嫌悪⑤死への恐れは ⇒ 正しいヨガの練習、規律のある日常、
日々の態度、そして瞑想で解決することできます！
ヨガの目的とゴールを知って
練習を続けていきましょう！
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