2019年11月1日 / 最終更新日 : 2019年10月31日 yukiko491212 ヨガ 努力を惜しまず、人生を楽しめるようになる《タパス》～子育てママのための【やさしいヨガ哲学】 子育てママのための、イライラがなくなり、 マインドが落ち着く【やさしいヨガ哲学】 今週は、ヨガスートラの 8支則の中にある 【ヤマ・ニヤマ】について書いていきます。 そもそも8支則って何？という方は、こちら😌 👉「自分を […]
2019年10月11日 / 最終更新日 : 2019年10月31日 yukiko491212 ヨガ 身体も心もキレイに保って、執着から自由になる《シャウチャ》～子育てママのための【やさしいヨガ哲学】 子育てママのための、イライラがなくなり、 マインドが落ち着く【やさしいヨガ哲学】 今週は、ヨガスートラの 8支則の中にある 【ヤマ・ニヤマ】について書いていきます。 そもそも8支則って何？という方は、こちら😌 👉「自分を […]
2019年9月27日 / 最終更新日 : 2019年9月27日 yukiko491212 ヨガ 自分が生まれた意味を理解する《アパリグラハ》～子育てママのための【やさしいヨガ哲学】 子育てママのための、イライラがなくなり、 マインドが落ち着く【やさしいヨガ哲学】 今週は、ヨガスートラの 8支則の中にある 【ヤマ・ニヤマ】について書いていきます。 そもそも8支則って何？という方は、こちら😌 👉「自分を […]
2019年9月20日 / 最終更新日 : 2019年9月26日 yukiko491212 ヨガ 強さと力を身につける《ブラフマチャリア》～子育てママのための【やさしいヨガ哲学】 子育てママのための、イライラがなくなり、 マインドが落ち着く【やさしいヨガ哲学】 今週は、ヨガスートラの 8支則の中にある 【ヤマ・ニヤマ】について書いていきます。 そもそも8支則って何？という方は、こちら😌 👉「自分を […]
