TTC300のヨガ哲学での
ヨガスートラ学びを記していきたいと思います。
ヨガスートラ 1-20 ～ヨガの教えを信頼すること
シュラッダー ヴィールヤ スムリティ サマディ
プラッニャー プールヴァカ
śraddhā-vīrya-smr̥ti samādhi-prajñā-pūrvaka itareṣām ॥20॥
真の精神性を信じ、継続して活力を持ち瞑想や
最終目的の知識を学ぶ者は、
他の質（瞑想を深めやすい質である
天使や、神々でなくても）でも
内的な探究の先に、魂もしくは、
プルシャへの気付きを持つことができる。
（FLOW ARTS TTC300テキストより）
単語：意味
śraddhā = 信頼・尊敬する
vīrya = 献身的・エネルギー・力
smr̥ti = 記憶・良い経験
prajñā = 知識
samādhi = ヨガのゴール・心を落ち着けること。
pūrvaka = 一緒に
itareṣā = その他の質を持ったもの
解説
ヨガの考えを信じ、素直に学ぶ姿勢を持ち、
継続して、熱心に練習することを行えば、
そのことが自分の経験となる。
合わせて身体的なヨガの練習だけではなく、
心を落ち着かせ瞑想を続けていれば、
動きやすい心（mind）が知性となり
少しずつsamadhi（完全な平和・自由な状態）に
到達することができる。
特にsraddha―信じること、尊敬することが大事。
信じることがあれば、
継続的に、熱心に活力（エネルギー）を持って
ヨガのゴールに向かうことができる。
まとめ
たとえ、ヨガのゴール
完全に平和・自由な状態が
すぐに表れなくても、
目標にむかい努力を続けることができるはずです。
ヨガの教えを理解し、
信頼する気持ち（謙虚に）を
強く持ち続ける姿勢が、
自分自身も信頼することに繋がり、
また自信へとつながります。
ヨガは自分自身の内側への探求・気づきです。
外側の状況に影響を受けることのない
強い心マインドを
保ち、ヨガのゴールに向かっていきましょう。
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