ママも赤ちゃんも完全な状態~子育てママのための【やさしいヨガ哲学】

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子育てママのための、
イライラがなくなり、
マインドが落ち着く
【やさしいヨガ哲学】

今日は、私の大好きな
シャンティマントラから
「完全な状態」について
お話をしたいと思います。

 

シャンティマントラって何?と
いう方は、こちらを👉チェック

赤ちゃんは、完全なもの。

寝ている姿の赤ちゃん。
ミルクを飲んでる赤ちゃん。
沐浴している赤ちゃん。

何をしていても「はぁ💕」
可愛いと思いませんか?

私は、子供たちの
寝ているだけの動画がたくさん
携帯電話にありますよ😍

まさに、完全でパーフェクト
満ち足りている状態。

完全なものは、完全から生まれる。

完全な赤ちゃんは、どこから?

あなたの可愛い赤ちゃんは、
もちろんママたちのお腹の中から
生まれました。

「シャンティマントラ~プルナマダ」にも
あるように
完全なものは、
完全なものから生まれます。

 

シャンティマントラから学ぶ「完全な状態」

私は、この「シャンティマントラ」を
話してくれた時のムケーシュ先生の
例え話が大好きです。

ちょっとご紹介しますね。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

妊娠中のお母さんは、完全な状態
満ち足りて、神様を身近に
感じることができる。

では、お母さんから赤ちゃんが出てきたら
完全じゃなくなるのか?


そんなことはありません🙏

 

赤ちゃんも完全!
産んだ後のお母さんも完全!


まさに、生きているだけで

完全な状態なのです。

 

妊娠中の幸せはどこに?

私は、長男を高度不妊治療で
授かったこともあり、
妊娠中はとっても
満ち足りて幸せでした😌

 

トイレが近くなったり、
体重が自分史上最高を
更新し続けても
お腹の中で動く赤ちゃんが、
愛おしくて
仕方がありませんでした。

 

それが出産して、里帰りから
東京の自宅に戻ったら、

寝てくれない!
2~3時間の授乳で寝不足とで、
毎日イライラしていた思い出があります。

もう!
お腹の中にいてくれたほうが良かった!
そんな風に思ったことも。

 

泣いてもいい!寝なくてもいい!

お家で2人きりの赤ちゃんのお世話。
赤ちゃんが寝てくれなくて、
ずっと泣き続けていたら
不安になりますよね。

特に、ずっと泣き続けられると
「上手く対処できてない!」
「その抱っこのしかたはダメ!」
「おっぱいマズイ!」と
誰かに攻め続けられているように
思えて不安でいっぱいになります。

私もベビーヨガの講師の勉強で
学んだことなのですが、
きちんとお世話していても
赤ちゃんは、泣きますし、
新生児は、よく目を覚まします。

 

赤ちゃんや、ママが病気になったり、
ケガをしたら完全じゃない?

そんなわけは、ありませんよね!

もし、病気になったとしても
ケガをしたとしても、
ママも、赤ちゃんも
完全で満たされた状態であることには
変わりはありませんよね💕

 

完璧じゃなくてもいい!

「完全」と
「完璧」は違います。

完全とは、100%満ち足りていて
全てがそろっている状態。

完璧は、欠点や不足がなく
「けちのつけようもない」
非常に立派な状態。

子育て中のママ達が、
イライラしたり、
気持ちが落ち着かなるのは

「完璧」を目指すから。

特に、仕事をきちんとしてきた方。
目標を決めてやり遂げるのが
好きな方ほど、頑張ってしまいがち。

寝かしつけを上手くしたい!
離乳食を完璧に進めたい!
家事もちゃんとやりたい。

私もかつてはそうでした。
というより、今でも割と
頑張るほうだと思います。

洗い物とかはためておくのが
苦手だし、洗濯ものも
そのままに出来ない!

 

仕事の経験値が役立たない!
言葉というコミュニケーションが
ない赤ちゃんのお世話は
本当に手探りだと感じます。

 

まとめ

ヨガ哲学を学ぶことで、
私が気づいたのは、
子育ても人生の一部。

上手くいくこともあるし、
上手くいかなくても
大丈夫と思えるようになった。

私たちは、すでに完全で
満たされているのだと知ること。

 

生きているだけで、完全な状態で
あるということを知る。
目の前の幸せを感じる。

 

【やさしいヨガ哲学】で
子育て中のママの、イライラがなくなり、
心が落ち着きますように。
ナマステ!

 

2019年秋より

ベビヨガ&ママヨガレッスン再開予定音譜
ベビヨガってどんなことするの?
赤ちゃんがケガをしにくくするには、○○感覚が重要だった!
ベビヨガとベビーマッサージの違いとは?
生きる力を身につけるために

 

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