ヨガスートラ 2-2

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ヨガ哲学の学びより。

ヨガスートラ2-2

समाधिभावनार्थः क्लेश तनूकरणार्थश्च ॥२॥

samādhi-bhāvana-arthaḥ kleśa tanū-karaṇa-arthaś-ca ॥2॥

クリヤヨガは集中力を高め、苦悩を取り除く。(FLOW ARTS TTC300)

 

意味

samādhi = 心が穏やかになる。The goal of yoga
bhavana = もたらされる oriented toward
arthah = ゴール goal
klesa = 苦悩 ヨガのゴールの妨げとなるもの an obstacle
tanukarana = 減らす 小さくする
cha = ~のため

解説

ヨガのゴール サマディ=心が穏やかで落ち着いた調和のとれた状態にするために、
サーダナと呼ばれるヨガの練習を行うことが大切です。

サーダナとは、ヨガのポーズ(アーサナ)の練習だけではなく、呼吸法、瞑想なども
含め、日常の行い、振る舞いを、考え方なども調和のとれた状態にすることが
ヨガサーダナ(精神的なヨガの練習)です。

そして、日々の行いすべてを、調和のとれた状態にすることが、

クリヤヨガ(行い=行為のヨガ)です。

日常すべてを調和のとれた落ち着いた状態にすることで、ヨガのゴールの妨げとなる
苦悩(クレーシャ)を減らし、小さくすることが可能となると書かれています。

 

まとめ

私達の精神的なヨガ練習(ヨガサーダナ)と、私達の日常の生活が調和のとれたものにし、
精神的な障害(クレーシャ)を小さく、減らしていきましょう。

私達のヨガの練習を、クリアヨガ(生き方をヨガにすること=調和のとれたものにすること。)を
行って、ヨガのゴールに向かっていきましょう!

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