ヨガ哲学の学びより。
ヨガスートラ2-2では、
どのように人生の苦悩を取り除くか？に
ついて書かれています。
サマディ バワナー アルタ
クレーシャ タヌ カラナー アルタスーチャ
समाधिभावनार्थः क्लेश तनूकरणार्थश्च ॥२॥
samādhi-bhāvana-arthaḥ kleśa tanū-karaṇa-arthaś-ca ॥2॥
クリヤヨガは集中力を高め、苦悩を取り除く。
（FLOW ARTS TTC300より）
意味
samādhi = 心が穏やかになる。The goal of yoga
bhavana = もたらされる oriented toward
arthah = ゴール goal
klesa = 苦悩 ヨガのゴールの妨げとなるもの an obstacle
tanukarana = 減らす 小さくする
cha = ～のため
解説
ヨガのゴール サマディ=
心が穏やかで落ち着いた調和のとれた状態にするために、
サーダナと呼ばれる
ヨガの練習を行うことが大切です。
サーダナとは、ヨガのポーズ（アーサナ）の
練習だけではなく、呼吸法、瞑想なども含め、
日常の行い、振る舞いを、考え方なども
調和のとれた状態にすることが
ヨガサーダナ（精神的なヨガの練習）です。
そして、日々の行いすべてを、
調和のとれた状態にすることが、
クリヤヨガ（行い＝行為のヨガ）です。
日常すべてを、調和のとれた落ち着いた状態に
することで、ヨガのゴールの妨げとなる苦悩を減らし、
小さくすることが可能となると書かれています。
まとめ
私達の精神的なヨガ練習（ヨガサーダナ）と、
私達の日常の生活が調和のとれたものにし、
精神的な障害（クレーシャ）を小さく、減らしていきましょう。
私達のヨガの練習を、クリアヨガ
生き方をヨガにすること＝調和のとれたものにすること。
ヨガのゴールに向かっていきましょう！
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