TTC300での学びをまとめています。
ヨガスートラ1-14について。
サ トゥ ディールガカーラ ナイランタルヤ
サッカーラ アーセーヴィタ ドュルダブーミヒ 1-14
स तु दीर्घकाल नैरन्तर्य सत्काराअदराअसेवितो दृढभूमिः ॥१४॥
sa tu dīrghakāla nairantarya satkāra-ādara-āsevito dr̥ḍhabhūmiḥ ॥14॥
その練習は、愛と尊敬、献身の継続（長い間）を
通して強い基盤となります。
（FLOW ARTS 300TTCより）
単語：意味
dirgh=長い
kala=持続、期間
nairantarya=継続、途切れることなく
satkara=尊敬、敬意を表す、誠実な態度で
ｄrincodhbhoomi=強くなるための前進、基盤
解説
”その”が表すのは、
繰り返しの練習「アッヴィヤーサ」のこと。
強い意志力を持って、
感情や揺れ動く心に惑わされることなく、
継続的にヨガの練習を行い、
努力を続けることが、
アッビャーサ（繰り返しの練習）です。
人生の強い基盤を作るためには、
継続的に長い時間、献身的に
ヨガの練習を行うことが大切です。
どんなことを行うときも
最初は少し難しかったり、
習慣になるまで努力が必要です。
優しく、努力を惜しまない人に
なりたかったら、
小さいことから積み重ねていく。
初めは意識して、その人格が
自分のものとなるように、
毎日少しずつ、あきらめず、
習慣になるように気を付けながら
意識せずにできるようすることが必要です。
自分の思考に意識的になり、
発言や言動に注意し、
振る舞いに気を付けるよう努力が必要です。
いつかその努力が、必要なくなって
自然と心優しい人となるまでは、
長い期間、献身的な（真面目な）
努力が必要なのです。
すぐには、変化は現れません。
でも、愛と献身をもって、
長い間、継続することで、
必ず自分自身の中に変化がおこるはずです。
愛と献身をもって、ヨガの練習を行っていきましょう。
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