自分のマインドと大親友になる。バガバッド...

学びを深め、心から安心する《スワディヤー...

ヨガスートラ 2-1：ヨガという生き方～...

努力を惜しまず、人生を楽しめるようになる...

ヨガスートラ 2-9：【アヴィニベーシャ...

ヨガスートラ　2-6：【エゴ】アスミタと...

自分自身を知り、理解することによって、 ...

チャクラを理解して、身体を流れるエネルギ...