流されてしまいそうな時には、逆転の考えで...

トライフォース：朝のハタヨガ～ママの足に...

ヨガスートラ　1-6【考え方の整理の仕方...

ヨガスートラ 2-4：苦しみの現れ方～4...

ベスト3に選ばれました！　300時間ティ...

パタンジャリに捧げるマントラ

骨盤を整えて、自分らしい美しさを手に入れ...

実践することで、人生の「迷い」から自由に...