アジュナチャクラ
Ajna chakra
直観やひらめきに関するチャクラ
1から5までのチャクラが
整えっていないと、活性化しない。
自身の内的な感覚の理解の高まり、
集中力や先見性を強める。
第6チャクラと身体のつながり
洞察力が高まるため、真実や真理がわかり、
直感やひらめきが強くなると言われています。
頭痛や目の疲れがたまりやすいので、
良く休めるようにしましょう。
性質：場所など
場所：眉間に位置する。
性質：脳下垂体
感覚：第六感
コーシャ層：Anandamaya kosha
Bija mantra：OM
色：紫色
第6チャクラを整えるおすすめポーズ
サーサランバ・サルバンガーサナ
パドマーサナ
チャイルドポーズ
瞑想
2019年12月31日
チャクラチューニング
ワークショップに参加しました。
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