アナハタチャクラ
Anahata Chakra
身体的にも精神的にも
バランスを取るところ。
思いやりや、無私無欲、
慈愛、親切心などをつかさどる。
チャクラが整わないと、
我慢しすぎて精神的にダメージを受けすぎる。
第4チャクラと身体のつながり
自分以外の人の調和や、
正しく意見を述べること。
自分を愛する力を持っているため、
他の人に無条件に愛情を与えることができる。
見返りを期待しない愛情＝バクティ（慈愛の心）
性質：場所など
場所：心臓に位置する。
性質：胸腺
感覚：触覚
コーシャ層：Manomaya kosha（思考レベルは高い）
Bija mantra：YAM
色：ピンク/緑色
第4チャクラを整えるおすすめポーズ
マツヤーサナ
ブージャンガーサナ
セツバンダーサナ
バックベンド
2019年12月31に
チャクラチューニングクラスに
参加したまとめはコチラ👉
Follow me!
