強く生きるための知恵～バガヴァッドギータ...

ヨガスートラ1-33：曇りなき目で物事を...

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トライフォース：朝のハタヨガ～胸を広げて

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頭立ちのポーズ：シールシャーサの練習のコ...

シャンティマントラ　プールナマダ

自分のマインドと大親友になる。バガバッド...