何をしても、ぜんぜん痩せなくなってきた40代女性が、ママ友から「痩せた?」と聞かれちゃう7日間デトックスプログラム(限定公開)

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何をしても、ぜんぜん瘦せなくなってきた!

40代女性が、ママ友から
「瘦せた?」と聞かれちゃう

7日間のデトックス
プログラム

初回限定
モニター募集(限定2名様)

大人女性のための、ヨガクラスや、
現役ヨガインストラクターのための
お悩み解消WSを開催しています。

 

ヨガインストラクターの
あきやまゆきこです。

 

今すぐ個別説明会に申し込む


【モニター募集】限定2名様

お申込み期間
12月17日まで。

モニター募集は、今回のみです。

 

◇ こんなお悩みありませんか?

 毎年、体重を更新している。

 太ももが太くなってきて、
パンツ選びに苦労している。

 お尻が大きく、横に広がってきた。

 ノースリーブは絶対に、着られない!

 家族から、おばさんっぽいと言われる。

 あとちょっと!
3キロ~5キロ痩せたい。

 お腹のお肉が落ちてほしい。

 だんだんと緩くなってきた、
フェイスラインをスッキリさせたい。

 何を着ても、似合わなくなってきた。

 写真に写った自分を見て、愕然とする。

 健康的に、痩せてキープしたい。

 

私は現在、ヨガを通して、
忙しい40代女性が、人生を楽しく、
毎日を、ごきげんに過ごせるように
対面レッスン、オンラインレッスンで
サポートさせていただいています。

 

私は、大好きなヨガで、
心と身体の両方にエネルギーが溢れ、
年齢を重ねることをポジティブに
とらえられるようになりたいのに、

その思いとは、逆に
ヨガを続けているのに、
肩こりや、肩や、背中の硬さ
スッキリしない足に悩みを持ち、
様々な方法を試していました。

 

去年から、身体を
「リリース・ほぐす」ことや、

ポーズの入り方・深め方を変えるなど、
いろいろとアプローチを
していたのですが、
あと、もう少し!と悩んでいたのです。

 

その原因は、「外側のケア」
のみだったということ

 

実は、こんなことに悩んでました。


それは、しっかりヨガの

練習をしているのに、
太ももが、気になる。
(特に前もものハリ)

ヨガウエアで、写真を撮ったら、
おなかが気になる。

 

1番ショックだったのが
年に1回の健康診断で、
体脂肪率が思っていたより、
高かったこと…

 

私のヨガに参加してくださる
生徒さんは、

「ヨガでキレイになりたい」
「こんな身体になりたい!」

という気持ちや、ご希望が多いのに、
私からは、「ヨガ」しか、
アドバイスを、させていただけないことに
悩んでいました。

 

本当は、「ヨガ」を通して
自分らしく、
キレイになってほしい。


そのためには、
「ヨガ」×「食事」という
王道が大切なのは、わかっているけど、
そのサポートは私にはできない…

 

 

そんな私が、出会ったのが

身体が【柔軟になる】
7日間のデトックスプログラム。


これが、すごかった!


私は、身体の柔軟性を上げるために
取り組んだのですが、
とにかく、身体の変化が早い!

みるみるお腹がペタンコになって、
私自身がびっくりしました。

 

まず、最初のデトックスで
マイナス2.1キロ

 

そこから、緩やかにキープして、
2回目のデトックスで、
1.7キロ
 

 

トータル2か月で、
3.8キロ減。

 

何が変わったって、
お腹がペタンコになったこと!
むくみが取れて、
足や、顔がスッキリした。

 

 

 

 

 

 

 

 

そして、何より驚いたのは、
体脂肪が落ちたこと!

2か月で、-2.8%

 

胸は変わらず
気になるところ(お腹のぷにぷに)が
キレイになくなりました。

 

なにより、味覚のリセットがされ、
つまみ食いや、

ちょこちょこ食いが減ったこと。

朝起きた時から、身体が軽い!
肌ツヤがいい。
目がぱっちり開いてる。

 

特別なジュースを飲むことも
断食するわけでもない。

 

家族と一緒に生活しても
できるプログラムだったので
ご飯作りも嫌じゃない!

以前に、ジュースファスティングも
やったことがありましたが、
自分が食べないのに、
家族のごはんを作らないと
いけないのは、本当に地獄です。

 

私と同じように、


「あと少し痩せたい。」

「見た目をスッキリさせて、
好きな洋服を楽しめるように
なりたい」

「健康的に痩せて、
キープできるようにしたい」

 

そんな40代の大人女性に
ぜひ体験してほしい!と
湧き上がる強い思いで
このプログラムを作りました。

 

大人女性のからだを、
「純粋な状態に戻す」
7日間デトックスプログラム
身体も、心も、肌も
新しく生まれ変わりましょう。

 

 

普段から、食事を作る
ママだからこそできる

「7日間のデトックスプログラム」

 

特別な何かを「食べる」ことでもなく、
何かを食べない」こともありません。

 

制限するのではなく、
自分に必要なものを、見極める。

 

心から、食べたいものだけを
美味しく頂けるような
状態にリセットしていく。

7日間のデトックスプログラムは
食事制限ではなく、
自分の食べるものに
耳を澄ませること。

 

「制限する」のではなく、
「改善」する。

 

「今」を意識し、
身体の中の、余分なものを
デトックスする。

 

自分の身体を
「純粋な状態に戻していく」

 

私は、7日間のデトックスプログラムで
悩みだった、お腹の硬さ(むくみ)が
解消され、ぐっと柔軟性がアップ。

 

そして、腹八分目で
食べながら、
体重もスルスルと落ち。
 

顔色は明るくなり、
フェイスラインの
もたつきも、一気に解消。

 

デトックスが進み、
むくみが取れてくると、
フォームローラーを使ったほぐしも、
ポーズも一気に深まりました。

習慣化することで、
身体は加速して変化します。

 

7日間でデトックスした後は、
緩やかにキープしながら、
身体を整えていく。

 

 

40代女性で、一度もダイエットを
したことがない!という人は
少ないと思いますが、

 

7日間デトックス終わった!
今日から焼肉食べ放題!ではなく…
緩やかに日常に戻していく
ペースが大切です。

 

身体には、
「ホメオスタシス」と言われる

元に戻そうとする
習性をもっているから…

 

まずは、まっさらになった
身体を、ゆるやかに
キープしながら、
通常と同じように
食事や生活に戻していきましょう。
しっかりとサポートしますよ。

 

「デトックスプログラム」
合わせて、気になるところに、
しっかり効かせる
マンツーマンのヨガ」

 

見た目を変えるための
「ほぐし・リリース」
合わせていきましょう。

 

40代の大人の「からだ」に
必要なのは、
3つ
かけ合わせること。

 

 

40代になってから、
「生活習慣は変わっていないのに、
どんどん体重が増えている」
「ダイエットしても、
昔より痩せにくくなった」

「背中がおばさん…」と
感じていませんか?

 

40代は、運動量の減少に伴い、
筋肉量が減少していく年代です。
筋肉量の減少は、
基礎代謝量の低下につながり、
姿勢がくずれ、疲労も蓄積しやすい。

 

基礎代謝量とは、生命を維持するために
消費する必要最小限の
エネルギーのことです。

心臓を動かす、体温を維持するなど
「生きているだけ」
無意識に消費されています。

 

 

このデータによると、
基礎代謝が低下して余ったエネルギーが
脂肪として蓄積された場合、
単純計算ですが、40歳になるころには
女性は6kg程度
18歳の頃よりも脂肪が
増えてしまう
ことになるのです。


全く同じ生活をしていても、

10年、20年と年齢を重ねると
どんどん太りやすくなってしまうことは、
悲しいですが、避けようの無い現実なのです。

 

だから、「デトックス」して、
食生活・生活習慣を変えることで
身体の内側から、大きく変化を作ります。
 

身体に効かせる「ヨガ」
パーツを引き締める「ほぐしケア」
をトータルに合わせたものが、

 

「何をしても、ぜんぜん瘦せなくなってきた」
40代の大人女性が、ママ友から
「痩せた?」ときかれちゃう。
2か月で、最大-5㎏!
 7日間のデトックスプログラム

 

今すぐ個別説明会に申し込む

 

 

◇ 講座の3つの特徴と、特典

初回は、30分のカウンセリングと、
身体の状態をチェック。

 

◎月に1回
7日間のデトックスプログラム×2回

(LINEでの、食事のアドバイス)
 

◎週1回のパーソナルヨガ
60分×6回

(日程は、お申込み後
調整させていただきます。)
 

◎専用サイトでの動画見放題

「部位別ほぐし・筋膜リリース」

◎ 太もも
◎ おしり
◎ お腹
◎ ウエスト
◎ 二の腕、肩
◎ ふくらはぎ
◎ 背中

「部位別引き締めヨガ15分」×5本

◎お腹に効かせるヨガ
◎ねじって、ウエスト作りヨガ
◎お尻引き締めヨガ
◎美背中になるヨガ
◎肩こり解消ヨガ

「時間がない!10分だけヨガ」
などをご覧いただけます。

動画の視聴制限はないので
必要なタイミングで、
ご自身のペースで何度でも
お使いいただくことが可能です。
(2か月の継続期間後も
ご視聴いただけます。)

 

◎LINEでの食事フォロー

2回の7日間デトックス期間は、
(1日3往復※3食送ってください。

1日分でまとめてもOKです。)

 

◎7日間×2回の
デトックスプログラムのための

 目標とマインドワークシートプレゼント

 

私の背中も、お腹も、足も、
古い上着を脱いだように
スッキリしました。

    

◇ こうなれる未来

 体重が落ちて、スッキリ!
 2か月で最大-5㎏

 お尻が小さく、ヒップアップ。

 肩回り・背中・二の腕も、
  ひと回り細くなる。

 家族から、
  キレイになったと言われる。

 便秘解消・おなかもペタンコ

 フェイスラインのもたつきが
なくなり、小顔になる。

 着たい服を選べるようになり、
  おしゃれが楽しめるようになる。

 食事を選びとる力、調整するコツがわかり、外食も楽しめるようになる。

 肌も、髪もつやつやで、
 健康的に、痩せられる。

 ママ友から、「痩せた?」と聞かれる。

今だけの、特別な【特典】をご用意しています。

◎ マットがなくてもできる

「おうちヨガ」の資料をプレゼントプレゼント
全62ページ!

image

◎ アンチエイジングを意識した

ヨガ的食事法の資料をプレゼントプレゼント

 

 

今すぐ個別説明会に申し込む

オンライン説明会は、
30~45分程度のお時間を頂き、

1対1という誰にも
干渉されることのない環境で、

今の現状やお悩み、解決したいことなど
気軽にお話をお伺いしています。

 

堅苦しい説明会という
雰囲気ではないので、ご安心ください。

ぜひ、今あなたが抱えている悩みを
これをきっかけに解決し、
前進して下さいね。

 

 

Q&A

Q.食べることが大好きなのですが、大丈夫でしょうか?
A.はい。大丈夫です。
 

何かを、食べないダイエットではなく、
「何を食べるか?」を
選択するプログラムです。

デトックスすると、
身体が軽くなり、スッキリすると
食べるもののチョイスが

より一層楽しくなって、
いると思いますよ。

 

Q.料理が苦手なのですが大丈夫ですか?

A.はい。大丈夫です。

私は、お料理があまり
得意な方ではありませんが、
大丈夫でした。

普段お食事を作られるママさんなら
全く問題ないと思います。

デトックスプログラムは、
近くのスーパーで買えるような
身近な食材でOKです。

 

Q甘いものがやめられません。

A.はい。大丈夫です。

このプログラムでは、
甘いものを上手に食べながら
デトックスできます。

自然な甘みに感動したり、
ご自分の中での上手な
付き合い方を見つける感じです。

また、安心して食べられる
スイーツなどもご紹介しますので
(私も良く食べました。)
ぜひ、トライしてみてください。

 

Q.本当に7日間だけで大丈夫なのですか?

A.はい。大丈夫です。
集中して取り組んでいただいた後は、
味覚や、身体の状態が
リセットされています。
少しずつ、日常に戻していきながら、
いつでも調整ができる。
メンテナンスができる身体を
手に入れましょう。

 

Q.ヨガが初めてなのですが…

A.はい大丈夫です。

ほぐし・リリースや、
かんたんな動きを取り入れながら、
気になる部位をしっかり
動かしていきましょう。

 

体重を落とすのは、「食事の改善」が
大切ですが、身体のラインや、
見た目を変えるのは、
運動や、ほぐし・リリースです。


専用サイトで、なんども見れる動画を
ご用意していますので、
ぜひ、楽しんで取り組んでくださいね。

 

Q.ほぐしケアとは何ですか?
A.身体の筋肉を覆う膜「筋膜」を
リリースし、日常の姿勢や、
クセなどで固まった筋肉を
動かしやすく、しなやかにする「ケア」です。

フォームローラーがなくても、
代用になるものをお伝えしますし、

手で行えるかんたんな
「ほぐしケア」もご紹介します。

 

Q講座の受講を考えているのですが
分割払いなどはご対応いただけますでしょうか?

A.はい!

銀行振込一括払い・
クレジットカード一括払い

クレジットカード分割のお支払いが選択できます。

 

Q食事の記録を随時アップできないかもしれないのですが…

A.はい。大丈夫です。
1日分をまとめてでも、
3食でもお好きなスタイルで
アップしていただいて大丈夫です。

(LINEにて、1日3回まで)

写真を撮って、
一息ついてから食事をとる。

客観的に見てみる。

デトックスプログラム中の
7日間は、あなたは自身は
何を選んで、
食べているのか?
自分を優先しながら、

取り組んでくださいね。

 

Q.受講していることが公になるのは控えたいのですが…

A. はい。大丈夫です。

皆さまの想いや状況は人それぞれ。
受講していることを公にしたくない
ケースもあると思います。

講座お申込み~卒業まで
プライバシーを守り、

個人が公に特定されないよう
配慮致しますので、ご安心下さい。

 

Q.講座参加費以外に、物品の購入など追加でかかる費用はありますか?

A.ありません。

酵素ジュースや、怪しいサプリメントや
下剤などをお勧めすることもありません。

食材などは、普通のスーパーで
売っているものの中から
お勧めすることはありますが、
購入はご本人の意思で決定できます。

 

Q. zoomを初めて使うのでうまく繋がるか不安です。

A.はい、大丈夫です。

私からお送りするZoomの
URLをクリックしていただければ、
すぐに通話を開始することができます。
 

また、プライベートヨガクラスも、
身体がしっかり見えるように画面を
設定していただくことにより、
通常のヨガと変わりなく
受けていただけます。


もし、声が聞こえない、
画面が見えないなど、
うまくいかなくても
しっかりとサポートさせて
いただきますので
安心してお申し込みください。

 

Q.受講すると必ず結果は出ますか?

A.「受講するだけ」ではなく、
7日間、自分の身体に向き合い、
自分を優先して
大切に扱う習慣が大切です。
 

デトックスプログラムでは、
7日間の集中的な「デトックス」×
スキマ時間の「ヨガ」
「ほぐし・リリース」

2か月間継続することで、
習慣化をサポートします。

 

また、無期限で、ご視聴いただける
動画サイトもご用意し、
プライベートヨガレッスンも
ありますので、スムーズに
習慣化していける状態を整えますが、

実際に、デトックスプログラムで
効果を出していただくには、
取り組んでいただく方の
「行動」が大切になります。

 

最後に、私よりメッセージ

ここまで、ご覧いただき
ありがとうございます。

 

 

私が、この
「7日間デトックスプログラム」

同世代の40代女性に、お届けしたい!と
思ったのには、私自身の
経験からくる強い思いがあります。

 

 

私は、30歳を目前に、
右の卵巣腫瘍が発覚し、

摘出手術、生理は止まりました。
その後も、「高度不妊治療」を経て
長男を出産するなどし、
さまざまな、つらいことも
ありましたが、いつも私のそばに
あったのは、「ヨガ」でした。

 

大好きな「ヨガ」を伝えたい。
私は2013年から自主開催の
ヨガのレッスンを通じて、
同世代の、女性の方々の
身体の悩みに寄り添い、
「ヨガ」を日常に取りれながら、

地元のママさんや、
イベントレッスンなどで
ヨガをお伝えさせていただいています。

 

同世代の生徒さんからは、

「あと少し、やせたいんです」
「ウエスト痩せしたい」と、

ご希望や、お悩みをご相談されても
私自身からは、「ヨガ」しか
アドバイスをさせて
いただけないことに
申し訳ないと思っていました。

 

その一方で、自分自身も
しっかりとヨガ練習を続けているのに
あと一歩、ヨガポーズが深まらない。

 

前太もものハリや、
お尻のサイズ。
背中や、お腹の硬さなどにも、
悩んでいました。

 

2021年は、
身体の根本的な改善を行うべく
様々なことに取り組みました。

 

ポーズの取り組み方や、
身体の使い方の変えること。
「筋膜リリース・ほぐしケア」

 

そして最後に、出会ったのが
食生活と生活改善で
【身体を柔軟にする】
7日間のデトックスプログラム

 

 

デトックスとは、
自分の身体を
「純粋な状態に戻す」
身体も、心も、肌も
新しく生まれ変わる。

 

 

長年取り組んできた「ヨガ」
「デトックス」
そして、筋肉のコリや癒着を取り
身体の骨格を正しい位置に戻す
「ほぐしケア」

 

自分の経験を通して、
40代の大人女性には、
この3つの相乗効果が
大切なのだと痛感しました。

 

昔にはやったダイエット法とは違い
根本的に身体を、整える。
自分でメンテナンスでき、
家族や、友人との食事も
楽しむこともできるようになる!

一度、取り組んだら
一生使えるプログラムとして、
7日間のデトックスを
始めてみませんか?

 

年齢を重ねることをポジティブに
美しく時を重ねていきましょう。
全力でサポートいたします。

 

今すぐ個別説明会に申し込む

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