MENU

ベビーヨガ&ママ・パパヨガは初回が無料体験できます!

赤ちゃんのために親子でできるレッスンを探しているママ・パパのために

トライフォース五反田ジムのベビーヨガ&ママ・パパヨガレッスンでは

初回無料体験を受け付けております。

初めての親子レッスンちょっと緊張しますよね?でも大丈夫です。

まずは、一度参加してみてくださいね。

 

ベビーヨガ&ママ・パパヨガとは?

ベビーヨガとは、自分で歩いたり運動ができない赤ちゃんに、
ヨガの動きをしてあげることで 心と体の発達を促します。
一番大切な人と行う密なコミュニケーション!

愛情豊かなスキンシップにより心・身体がバランスよく発達していきます。
ヨガを行ってあげることで、寝つき、夜泣きの改善、便通なども良くなりますよ。
合わせて、バランス感覚や空間認識感覚を刺激することができます。

 

さらに、一番大好きなママパパが与えてくれるヨガで、赤ちゃんは心と体をリラックスできるのです。
心身を柔軟にすることは、良い姿勢を作る土台ともなり、健やかな成長を促します。
ベビーヨガを行うことで、ママは赤ちゃんの調子や成長を常に感じ取れ、絆が深まっていきます。

2人目、3人目のママも是非!ご参加ください。
育児に慣れてきた時こそ!今しかないベビーとの時間を大切にしてくださいね。

後半は、ママパパヨガ:ヨガの呼吸やポーズは、抱っこでの肩コリ、

腰痛の軽減、産後の骨盤調整にも効果的です。

パパの参加も大歓迎です!
トライフォース五反田は柔術ジム!

男性の会員の方が多いので、パパも安心してヨガクラスにご参加ください!

パパならではのダイナミックなベビーヨガの動きもあります。

是非、無料体験レッスンを受けてみてくださいね。

日時 毎週月曜日 9:30~10:30 スケジュールをご確認ください。

(休館日や祝日の際は休講の場合があります。)

場所 トライフォース五反田ジム アクセスはこちらをご確認ください。

ベビーヨガ&ママパパヨガ

babyfoot

ベビーヨガとは、自分で歩いたり運動ができない赤ちゃんに、ヨガの動きをしてあげることで 心と体の発達を促します。

骨盤を整えるヨガ

loutas

骨盤を整えるヨガとは、骨盤を中心に全身を調整し、バランスを整えるヨガプログラム

朝のハタヨガ

tokaiyoga

朝から気持ち良く身体を動かしていくヨガクラスです。
深い呼吸でポーズを行い、1日の代謝をあげていきます。
ヨガを行うことで体調を整え、集中力を高めていきます。