トライフォース五反田ヨガクラス開始から6か月
皆様のおかげで4月からは、毎週月曜日にも
ヨガクラスを増設していただくことになりました。
いつもヨガクラスに参加してくださる皆様のおかげです！
定期的にヨガクラスに参加してくださっている方々に、
ご感想をお伺いしましたので、ご紹介いたします。
ヨガを始めたきっかけは何ですか？
- ダイエット
- 運動不足
- 体形維持
- 母がやっていたので。
ヨガを継続してみて、どのような変化がありましたか？
- ヨガが大好きになり、自分の身体を見つめ直すようになりました。
- 身体が軽い。
- 肩こりが治った。
- 身体が柔らかくなった。
ヨガで改善したい症状や、身体的に気になる箇所はありますか？
- 体幹を鍛えたい。
- 下腹、骨盤底筋の引き締め。たまに頭痛。
- 下半身の冷え。
- 姿勢、猫背。
- ヒップアップ。
- 首と股関節の柔軟性。
ご感想ありがとうございました！
トライフォース五反田では、女性も、男性もOK！
見守り枠ありのヨガクラスを行っております。（見守り枠は完全予約制です。）
気になった方は、ぜひ一度体験レッスンにご参加ください。
レッスンの詳細は、こちら⇒
アンケートの詳細は、アメブロにあります。