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トライフォース五反田ヨガクラス開始から6か月

皆様のおかげで4月からは、毎週月曜日にも

ヨガクラスを増設していただくことになりました。

 

いつもヨガクラスに参加してくださる皆様のおかげです! 

定期的にヨガクラスに参加してくださっている方々に、

ご感想をお伺いしましたので、ご紹介いたします。

ヨガを始めたきっかけは何ですか?

  • ダイエット
  • 運動不足
  • 体形維持
  • 母がやっていたので。

ヨガを継続してみて、どのような変化がありましたか?

  • ヨガが大好きになり、自分の身体を見つめ直すようになりました。
  • 身体が軽い。
  • 肩こりが治った。
  • 身体が柔らかくなった。

ヨガで改善したい症状や、身体的に気になる箇所はありますか?

  • 体幹を鍛えたい。
  • 下腹、骨盤底筋の引き締め。たまに頭痛。
  • 下半身の冷え。
  • 姿勢、猫背。
  • ヒップアップ。
  • 首と股関節の柔軟性。

 

 ご感想ありがとうございました!

 

 トライフォース五反田では、女性も、男性もOK!

  見守り枠ありのヨガクラスを行っております。(見守り枠は完全予約制です。)

気になった方は、ぜひ一度体験レッスンにご参加ください。

 

 レッスンの詳細は、こちら⇒

アンケートの詳細は、アメブロにあります。