2018年9月11日 / 最終更新日時 : 2018年9月11日 yukiko491212 ヨガ用語集 簡単：ヨガ用語集 B・K・Sアイアンガ－ 1918~アイアンガーヨガの創始者。著書に「ハタヨガの真髄」がある。 アイアンガーヨガ アライメントを重視して、ポーズを長く保持するハタヨガスタイル。 プロップを多用する。 アシュタンガヨガ スリ […]
