自分に必要なものだけを手に入れる《アステ...

実践することで、人生の「迷い」から自由に...

ヨガワークショップ参加： Create ...

30代と同じやり方じゃ、痩せなくなってき...

ヨガスートラ 1-20 ～ヨガの教えを信...

アサトマサッガマヤー　シャンティマントラ

身体も心もキレイに保って、執着から自由に...

ママの背中に乗って～ベビーヨガ＆ママヨガ...