第4チャクラについて

ヨガスートラ　1-14～ヨガ練習は、愛と...

目の前にあることを誠実に行うこと～バガバ...

ヨガスートラ 2-3：障害となる5つの原...

身体も心もキレイに保って、執着から自由に...

自分に必要なものだけを手に入れる《アステ...

ヨガスートラ　1-13 ～ヨガは練習の努...

頭立ちのポーズ：シールシャーサの練習のコ...