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「ベビーヨガ参加者の声」

☆ベビーヨガに参加してみてベビーに感じられた効果はありましたか?

  • レッスンが終わった後はとっても良く寝てくれる。
  • とにかく良く昼寝しました。
  • 育児の幅が広がった。
  • ベビーが声を出して笑っていました。
  • 習ったポーズを家でやってみて、親子で楽しめる。
  • 体を動かしてとっても楽しそうだった。
  • 月齢が近いベビーと遊んで刺激を受けた様子だった。
  • 便秘が治った。足のリンパを刺激したポーズをした後はたくさん出ました。
  • 身体を動かすのが楽しそうで、活発になった。

☆ママヨガをやってみてママ自身に感じられた効果はありましたか?

  • 普段使っていない筋肉を使っているのを感じました。
  • リフレッシュ出来た。
  • 肩こりの症状が軽くなった。
  • たまにきついポーズもありましたが、腰痛に効果があった。
  • 骨盤のゆがみを取るポーズはきつかったが、腰回りにすごく効いた。
  • 産後の戻りが良いように思いました。
  • 凝っている身体がストレッチされ、気持ちが良い。