2019年4月26日 / 最終更新日 : 2019年4月28日 yukiko491212 ヨガスートラ 苦悩の原因となるもの：アヴィディヤーの解説 月に1回のヨガ哲学の講義を まとめてみたいと思います。 今回は、私のリクエストで、 【無知 】アヴィディヤーについて より深く、詳細に話して頂きました。 苦悩の原因となるもの 【無知）アヴィディヤーとは？ ヨガのアヴィデ […]
2019年4月22日 / 最終更新日 : 2019年4月27日 yukiko491212 ヨガ ヨガスートラ 2-9：【アヴィニベーシャ】失うこと、死への恐れ ヨガスートラの学び。 ヨガスートラ 2-9：【アヴィニベーシャ】失うこと、死への恐れ スワー ラサー ワーヒー ヴィドュシャハーアビー タター アールダハー アビニベーシャーハ svarasv […]
2019年4月3日 / 最終更新日 : 2019年5月24日 yukiko491212 ヨガ 頭立ちのポーズ：シールシャーサの練習のコツ 頭立ちのポーズ「シールシャーサ」 私が大好きなポーズです。 ヨガを継続的に練習していると 最初の壁になる「シールシャーサ」 身体が柔らかい人も、柔軟性だけでは 上達しないポーズでもあります。 私も1年ほどかけて、たくさん […]
